商河婚姻情感咨询机构咨询来电,造成挫折的因素有很多。例如,将奋斗的目标定得过高,能力与期望值存在差距等。另外还包括心理冲突的因素。比如,一个大学生很想专心攻读博士学位,可又处于热恋之中;读书与恋爱如鱼与熊掌,他希望兼而兼得之,但对他来说做法是只选其一,这就是一种“双趋冲突“。又如,一对正谈恋爱的男女,接触几次后就觉得该谈的都谈了,再也没什么可谈的了,俩人只能你看我,我瞧你,显得分尴尬,可一个人会更觉寂寞。这就叫“双避冲突。。

持续关注女生心理健康。几乎国内外所有的研究证据都表明,在青少年群体中,女生的心理健康水平低于男生,并且这种差距还在随着年代的变迁呈逐渐增大的趋势。这表明,女生对于文化潮流社会变迁的敏感程度要高于男生。因而在实际工作中,要对女生的心理健康予以更多关注。从社会层面,应进一步倡导尊重女性的社会氛围,维护女性的平等地位;从学校家庭层面看,则应多关注女生的日常生活状况和心理状况,及时帮助她们解决现实问题和心理问题,把解决心理行为问题与解决生活实际问题有机结合起来,有的放矢对症下药,真正提高女生的心理健康素质与心理健康水平。

环境因素吵闹的睡眠环境睡眠环境过于明亮污染过度拥挤。生活方式由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶晚间饮酒睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化大量吸烟睡前剧烈的体力活动睡前过度的精神活动夜班工作白天小睡时间不规律起床时间不规律。

传统文化倍加推崇的师生关系被打破,更使青少年失去可容健康心灵成长的大片土壤。由于缺乏必要的交往,师生间交流互动减少,情感和思想交流渠道不畅,老师在学生心目中的位置渐行渐远,而教师不能公平公正地对待每一位学生以及有偿家教鄙视成绩差的学生等现象更使师生心理距离越拉越大。调查中,有77%的大学生认为师生关系“一般”,甚至有5%的大学生认为师生关系“差”,这种现象客观存在,且已不是局部暂时的个别现象。

不少儿童常常有坐卧不安上跳下窜东跑西颠言语过多指手画脚等表现,这些孩子往往会招来父母及老师的厌烦,认为是故意捣乱,而招来呵斥。这些孩子往往表现为学习成绩差注意力难集中缺乏自制力过于敏感等,这些多动的儿童往往是因为学习压力过大家庭环境不融洽脑部受过损伤等。常见的儿童心理问题之三多动。

我国心理学家林崇德认为心理健康标准的核心是对一切有益于心理健康的事件或活动做出积极反应,其心理便是健康的。结合青少年的心理发育特点,青少年的心理健康标准包括以下几点青少年心理健康的标准对有益于心理健康的事件或活动做出积极反应。